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國內外親子旅遊應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

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館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

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中國時報【陳張眾╱台北報導】

以《川流不息》再度拿下金鐘快速訂房迷你劇集視后的尹馨,日前受本報邀約穿上Ferragamo早春系列服飾展現時尚的一面,她說之前很容易因為臉蛋長相而被容易說成是「好媳婦型」,她也坦言:「其實我很適合穿端莊的風格,但總覺得穿那種衣服整個人會被吸到衣服裡,所以私下穿著有點極端,要不華麗,要不就是T恤、牛仔褲。」

尹馨自稱從前很自我、很不會愛人,也透露這兩年成長不少,多了很多包容心,她笑說:「如果未來婆婆覺得那個(端莊)是好媳婦的樣子,我會願意為她改變。」這份包容也衍伸到她的愛情領域中,「小時候要不就是白馬王子、一見鍾情,現在還好,參透了。」對於目前還是單身的她,未來擇友標準也放得比較寬,但一定要符合她對好朋友的定義,至於從前幾段戀愛中喜歡的微胖外型,她也笑著說:「胖子也不都是心地善良的。」

穿上Ferragamo 2017早春系列服飾,花朵印花、絲巾拼接等元素不經意呈現春日氣息,再加上編預訂酒店織、蝴蝶結等品牌經典工藝細節,為由全新設計團隊接手的義大利老牌子寫下創新紀元。

中視新聞主播校園巡講系列,昨(二十一)日下午來到大葉大學,新聞主播哈遠儀、鍾季容、張以仁,分別以「重大新聞事件採訪轉播」、「編譯到主播─專訪、美選辯論的QA解密」、「直擊第一手社會現場」為題,與學生分享新聞工作背後的甘苦。

大葉大學校長歐嘉瑞致贈學校錦旗給中視播報中心主任翟倩玫,感謝新聞主播團隊前進校園,分享產業經驗。大葉大學校長歐嘉瑞強調,主播台上不能NG,電視節目光鮮亮麗的背後,包含無數酸甜苦辣,謝謝中視選擇大葉大學為舉辦地點,謝謝人力資源暨公共關係學系承辦此次活動,提供學生認識媒體產業的平台,也期許大家能學習主播們全力以赴、兢兢業業的職場態度。

主播哈遠儀表示,媒體被稱為「第四權」,意即行政、立法、司法外的第四個制?力量,隨著社會發展,「第四權」的角色日漸重要,媒體人也期許自己能成為公益的化身。新聞講求即時,常常是現場直播的狀態,主播就像八爪魚,除了分享新聞內容,還要同時操控很多器材,萬一機器突然壞了,這時候千萬不要慌,只要主播對新聞有所掌握,可以繼續描述新聞訊息,即便後方的影像資訊故障,一樣能清楚地報完新聞。

哈遠儀表示,現場直播的狀況百百種,萬一新聞的帶子來不及送到怎麼辦?可以先評估新聞的重要性,決定是否抽換掉該則報導,如果是不能刪除的要聞,可以採取主播口頭播報、無影像形式,或者主播先預告有什麼事件,將隨時為大家插播最新消息。

主播鍾季容表示,韓語專業讓她有機會訪問當紅韓國明星,剛開始很多人會質疑她「憑什麼?」面對外界的不看好,更要用心去證明自己的專業,每一場專訪她都很認真準備,因此能獲得各界肯定,也讓她獲得多次韓國明星來台的專訪機會。

張以仁主播表示,社會事件現場不只是馬不停蹄地趕場,也常常親眼見證平價訂房恐怖的瞬間,他剛入行時,發生一起火車意外,被撞者當場身亡,現場血跡斑斑的畫面,嚇得他差點就吐出來。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【華人健康網記者張世傑/飯店民宿比價台北報導】天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。

喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲…

中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶,久食令人瘦,去人脂。」而現今的科學實驗也發現,喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝,使脂肪燃燒、不易堆積,有助於對抗肥胖。

強力推薦喝茶減重易增加飽足感

研究也發現,茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切,因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關;它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有,其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維,更能抑制食慾,增加飽足感。

基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗住宿折扣的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚氧化時間越長,會阻礙人體的消化和吸收功能。

喝茶可利尿幫助減重,但不宜空腹喝。

吳明優雅珠中醫師強調,茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶,性寒;半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫,如紅茶。事實上。選擇茶品,其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

【消脂茶飲:山楂窈窕茶】

材料:山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米訂房網鬚0.5錢

做法:

1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘後即可飲用。

2.喝到1半時可再加水回沖,反覆回沖至味道變淡為止。

作用:去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、小型家庭旅館訂房資訊腫化濕、促進代謝。

注意事項:由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造渡假訂房成腸胃不適,因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者,食用前應先諮詢中醫師。

茗茶3禁忌不是越濃越好

中醫師吳明珠也提醒,雖然喝茶可幫助減重,旅遊資訊但是喝茶也有些禁忌,不是喝越多越好,越濃越好。

1.空腹不宜喝:

因為茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。

2.飯後不要喝:

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,建議餐後1小時再喝。

3.發燒不要喝:推薦

茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用,發燒時喝茶無異於是「火上澆油」,使病情進一步加重。

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